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Mostrando postagens de março 9, 2014

Prato do dia

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Olá meninas!!! Tudo bem com vocês? Comigo está tudo certo...... No post de hoje trago uma receitinha muito gostosa para vocês...... Não é difícil de preparar e sei que vocês irão adorar......além de ser saudável..... A receita é: Arroz integral com brócolis e cenoura. Bom meninas.....como já disse nas receitinhas anteriores, não se esqueçam de separar todos os ingredientes antes de começar a receita.....facilita bastante na hora do preparo e fica tudo organizadinho.... Olha como fica bonito o prato meninas!! Fica bem colorido e nutritivo....além de ficar delicioso!!! Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz integral; 1 maço de brócolis; 3 cenouras; 1 cebola; Alho à gosto; Sal à gosto; Óleo para refogar. Modo de fazer: Em uma panela, coloque água e leve ao fogo para aquecer. Limpe e corte o brócolis; coloque na panela para cozinhar.  Depois de cozido, escorra e reserve. Em outra panela, coloque água e leve ao fogo pa