Alimentação Saudável
Olá meninas!!! Tudo bem com vocês? Comigo está tudo certo... Bom, no post de hoje vou falar um pouquinho de como eu faço a minha alimentação durante a semana. Mas quero deixar claro que não estou fazendo nenhum tipo de orientação...apenas mostrando e compartilhando como é a minha rotina, já que muitas pessoas sempre me perguntam sobre como faço. Se alguém estiver precisando de alguma orientação, a melhor opção é procurar o seu médico de confiança. Gente, a rotina da minha semana é muuuuuuiiito corrida. Trabalho de manhã e faço faculdade a noite, além de morar longe. Então, para facilitar a nossa vida, preparamos marmitas para alguns dias da semana. Tanto no trabalho, quanto na faculdade, sempre levo minha garrafinha com água e uma fruta. As frutas variam entre: maçã, pêra, banana, laranja, às vezes um cachinho de uva, morango e mamão picadinhos. Esta foi a marmita que montei para um dia, para mostrar aqui para vocês. Coloquei brócolis, cou