Yôga
Olá meninas!!! Tudo bem com vocês? Comigo está tudo certo.... Me desculpem por ter sumido um pouco, mas este último mês foi uma correria....mas já passou e estou aqui de volta, trazendo mais um post para vocês!!! E hoje vou falar um pouquinho de uma modalidade que sempre gostei e que sempre quis praticar....desde pequenina......o yôga. A prática de yôga é completa, trabalha nossa mente, nosso espírito, nosso equilíbrio, nossa força, resistência, respiração, flexibilidade e a concentração. Mais do que uma prática saudável, o yôga pode modelar a mente e afinar o espírito. Na era do culto ao corpo, suas posturas e exercícios vão muito além da vaidade - estimulam bons hábitos e pensamentos do bem. Mentalize coisas boas....pensamentos bons. Tenha equilíbrio sobre tudo... Tenha a postura de um guerreiro para encarar os obstáculos Tenha força Fé e foco Meninas....gostaram? Espero que sim.....e, se tiverem a oportunidade, experim