Yôga

Olá meninas!!! Tudo bem com vocês? Comigo está tudo certo....

Me desculpem por ter sumido um pouco, mas este último mês foi uma correria....mas já passou e estou aqui de volta, trazendo mais um post para vocês!!!

E hoje vou falar um pouquinho de uma modalidade que sempre gostei e que sempre quis praticar....desde pequenina......o yôga.
A prática de yôga é completa, trabalha nossa mente, nosso espírito, nosso equilíbrio, nossa força, resistência, respiração, flexibilidade e a concentração.
Mais do que uma prática saudável, o yôga pode modelar a mente e afinar o espírito. Na era do culto ao corpo, suas posturas e exercícios vão muito além da vaidade - estimulam bons hábitos e pensamentos do bem.

Mentalize coisas boas....pensamentos bons.

Tenha equilíbrio sobre tudo...

Tenha a postura de um guerreiro para encarar os obstáculos

Tenha força

Fé e foco

Meninas....gostaram? Espero que sim.....e, se tiverem a oportunidade, experimentem....é uma prática muito boa, saudável e que nos faz bem por completo.

Sou suspeita para falar, mas tenho certeza de que irão gostar.

Um grande beijo...

Tchau, tchau...S2 S2 S2